Trudnoća i hemoroidi: uzroci, simptomi i savjeti za olakšanje

Trudnoća sa sobom nosi brojne fizičke promjene, a neke od njih, iako neugodne, vrlo su česte.  Hemoroidi su jedan od tih problema s kojim se susretne veliki broj trudnica, posebno u kasnijim  fazama trudnoće. Uz rast djeteta, maternica pritišće vene u donjem dijelu stomaka, što može  dovesti do pojave hemoroida – otečenih krvnih sudova oko anusa i rektuma. 

Pored toga, trudnice su izložene povećanom nivou progesterona, hormona koji usporava rad  crijeva. Posljedica toga je zatvor, koji dodatno povećava pritisak pri pražnjenju stolice, te tako  doprinosi razvoju hemoroidalnih problema. Također, progesteron opušta stijenke vena, čineći  ih osjetljivijima na pritisak. 

Sadržaj:

Savremeni način života - nevidljivi saveznik hemoroida

Pojava hemoroida ne pogađa samo trudnice, već je problem koji sve više pogađa i muškarce i  žene svih uzrasta. Glavni razlog leži u modernom načinu života – previše sjedenja, nedostatak  kretanja, loša prehrana i stres. Sjedenje, posebno duže vrijeme, povećava pritisak na područje  karlice i završni dio crijeva, što pogoršava cirkulaciju i doprinosi stvaranju hemoroida. 

Još jedan faktor rizika je prekomjerna tjelesna težina, koja dodatno opterećuje vene u donjem  dijelu tijela. Kada se tome dodaju nepravilna ishrana i zatvor, šanse za razvoj hemoroida  značajno rastu. 

Važno je znati da hemoroidi sami po sebi nisu bolest. Riječ je o normalnim vaskularnim  strukturama u završnom dijelu debelog crijeva koje pomažu u kontroli stolice i plinova.  Međutim, kada dođe do njihovog uvećanja, upale ili prolapsa, govorimo o hemoroidalnoj  bolesti. 

Postoje dvije vrste hemoroida:

  • Unutrašnji hemoroidi – smješteni unutar rektuma, često se otkriju tek kada dođe do krvarenja pri pražnjenju.
  • Vanjski hemoroidi – formiraju se oko anusa i mogu se napipati kao bolne i tvrde kvržice, uz svrab, peckanje i bol prilikom sjedenja ili pražnjenja.

Kako pomoći trudnicama koje imaju hemoroide?

Zbog ograničenja u primjeni određenih lijekova tokom trudnoće, trudnicama je potrebno  obezbijediti sigurne načine ublažavanja tegoba i prevencije hemoroida. Mnoge žene  razmjenjuju savjete u online grupama i forumima, gdje preporučuju razne kućne pripravke, ali  je najvažnije osloniti se na provjerene i sigurne metode: 

Preventivne i terapijske mjere:

  • Jedite hranu bogatu vlaknima (voće, povrće, integralne žitarice).
  • Pijte dovoljno tečnosti tokom dana.
  • Izbjegavajte dugo sjedenje; koristite jastuke u obliku prstena.
  • Radite Kegelove vježbe radi jačanja mišića karličnog dna.
  • Odmarajte ležeći na lijevoj strani kako biste smanjili pritisak na vene.
  • Svakodnevno pravite toplu sjedeću kupku (10–15 minuta).
  • Koristite hladne obloge ili obloge od kamilice za trenutno olakšanje.
  • Po potrebi, pod nadzorom ljekara, koristite blage laksative i suplemente s vlaknima.

Higijena analne regije - ključna u borbi protiv hemoroida

Pravilna higijena analnog područja igra važnu ulogu u prevenciji i ublažavanju simptoma  hemoroida, naročito u trudnoći i nakon poroda.  

Evo nekoliko savjeta: 

  • Nakon pražnjenja crijeva, umjesto grubog brisanja toalet papirom, preporučuje se pranje mlakom vodom (temperatura oko 36–38°C). Mlaka voda pomaže u održavanju prirodne ravnoteže kože i sprječava dodatnu iritaciju već osjetljivog i upaljenog  područja. Previše topla voda može pogoršati upalu, dok hladna može izazvati neugodu i  šok kože. Nakon ispiranja, analno područje treba nježno osušiti čistim, mekanim  peškirom tapkanjem, a ne trljanjem, kako bi se izbjegla mehanička iritacija. 
  • Izbjegavajte upotrebu agresivnih sapuna i sredstava koja mogu iritirati osjetljivo područje.
  • Redovno mijenjajte donji veš, birajući pamuk koji diše i ne zadržava vlagu. Održavajte kožu suhom, jer vlaga pogoduje iritacijama i svrabu.
  • Nakon kupanja, temeljito, ali nježno osušite analno područje bez trljanja. U slučaju jake nelagode, moguće je koristiti zaštitne kreme i barijerne masti koje ne sadrže kortikosteroide – ali samo uz prethodni savjet ljekara.

Šta se dešava nakon poroda?

Mnoge žene koje nisu imale problema s hemoroidima tokom trudnoće mogu ih razviti nakon  poroda, posebno ako je porod bio vaginalni. Tada dolazi do velikog naprezanja i povišenog  pritiska u trbušnoj šupljini, što pogoduje pojavi hemoroida.

Kod većine žena simptomi se povuku spontano nakon nekoliko dana. Međutim, ako krvarenje,  bol i nelagodnost potraju, važno je potražiti medicinsku pomoć kako bi se izbjegle komplikacije

Literatura:

  • Cleveland Clinic. Hemorrhoids During Pregnancy. 
  • https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/23498-pregnancy-hemorrhoids Mayo Clinic. Hemorrhoids During Pregnancy.  

https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy- 

  • week-by-week/expert-answers/hemorrhoids-during-pregnancy/faq-20058149 Healthline. Hemorrhoids During Pregnancy: Causes, Treatment, and Prevention. https://www.healthline.com/health/pregnancy/hemorrhoids 
  • WebMD. How to Manage Postpartum Hemorrhoids.  

https://www.webmd.com/baby/what-to-do-if-you-have-postpartum-hemorrhoids

Autor:
mag.pharm. Aida Omerović Tahto

Najnoviji članci

Ukoliko želiš još korisnih savjeta, ugrabi eBook po promo cijeni