Održavanje normalnog metabolizma homocisteina u trudnoći
Sadržaj:
Šta je homocistein?
Homocistein je aminokiselina koja nastaje u organizmu tokom razgradnje metionina – esencijalne aminokiseline koju unosimo hranom, posebno iz namirnica bogatih proteinima (meso, jaja, mliječni proizvodi). Njegova koncentracija u krvi održava se u ravnoteži zahvaljujući djelovanju vitamina B6, B9 (folata) i B12, koji učestvuju u metaboličkim putevima zaduženim za njegovu razgradnju.

Zašto je homocistein važan u trudnoći?
Iako je prisustvo homocisteina normalno, povišene vrijednosti (hiperhomocisteinemija) mogu imati ozbiljne posljedice na zdravlje trudnice i razvoj ploda. Naučna istraživanja povezuju povećane koncentracije homocisteina sa:
- većim rizikom od preeklampsije (povišen krvni pritisak u trudnoći),
- intrauterinim zastojem rasta ploda,
- povećanim rizikom od spontanog pobačaja,
- nastankom defekata neuralne cijevi kod ploda,
- komplikacijama sa implantacijom i održavanjem trudnoće.
Povišene koncentracije homocisteina mogu oštetiti endotel krvnih sudova, što dovodi do smanjenog protoka krvi kroz posteljicu i posljedično manjeg snabdijevanja bebe kiseonikom i hranljivim materijama. Zbog toga se homocistein posmatra i kao marker zdravlja krvnih sudova u trudnoći.
Zašto dolazi do povišenja homocisteina?
Glavni uzroci su:
- Nedostatak vitamina B6, B9 i B12 – najčešći razlog tokom trudnoće, kada potrebe organizma značajno rastu.
- Genetski faktori, poput MTHFR mutacije, koji otežavaju iskorištavanje folata.
- Nezdrave životne navike – pušenje, konzumacija alkohola i fizička neaktivnost.
- Prehrambeni obrasci – trudnice koje su veganke ili vegetarijanke posebno su podložne nedostatku vitamina B12, budući da se on nalazi gotovo isključivo u namirnicama životinjskog porijekla. Kod njih je suplementacija od ključne važnosti za zdravlje majke i djeteta.
Podrška nervnom sistemu i regulaciji homocisteina
Pored rizika vezanih za trudnoću, regulacija homocisteina ima i šire zdravstveno značenje. Hiperhomocisteinemija može doprinijeti oštećenju nervnog sistema, povećati rizik od depresije i kognitivnih poremećaja, a kod trudnica dodatno otežati adaptaciju na fiziološke i hormonske promjene.
Unos folata, vitamina B12 i B6:
- osigurava pravilnu metilaciju DNK, ključnu za rast i razvoj ploda,
- doprinosi formiranju mijelina, zaštitnog sloja nervnih ćelija,
- pomaže u očuvanju energije i funkcije mozga, i kod majke i kod bebe,
- sprečava neurološke poremećaje kod novorođenčeta (npr. defekte neuralne cijevi).
Zbog svega navedenog, suplementacija vitaminima B-grupe tokom trudnoće nije samo pitanje prevencije anemije ili podrške imunitetu, već i direktna mjera zaštite zdravlja majke, razvoja nervnog sistema ploda i smanjenja rizika od komplikacija povezanih s povišenim homocisteinom.
Za održavanje normalnog metabolizma homocisteina i podršku nervnom sistemu, naša preporuka je
Sagas Rc 02 normal homocysteine metabolism
Ovaj preparat sadrži:
- metilkobalamin – metabolički aktivan oblik vitamina B12,
- 5-MTHF (metiltetrahidrofolat) – biološki aktivan oblik folata, posebno važan za žene s MTHFR mutacijom,
- vitamin B6 i B2 – koji dodatno doprinose pravilnoj razgradnji homocisteina.
Naša preporuka temelji se na činjenici da ovaj preparat sadrži aktivne oblike vitamina (metilkobalamin – aktivni oblik B12, 5-MTHF – aktivni oblik folata, te B6 i B2) koji su odmah spremni za iskorištavanje u organizmu, bez potrebe za dodatnom metaboličkom konverzijom.
To je posebno značajno za trudnice sa genetskim varijacijama (poput MTHFR mutacije), kod kojih klasični oblici folne kiseline i vitamina B12 mogu biti nedovoljno učinkoviti.
Na ovaj način, SAGAS Rc 02 NORMAL HOMOCYSTEINE METABOLISM pruža sigurnu i ciljanu podršku zdravlju trudnice i optimalnom razvoju djeteta.

Suplementacija se posebno preporučuje tokom prva tri mjeseca trudnoće, a dalji period trajanja terapije treba individualno prilagoditi – u saradnji s doktorom i na osnovu laboratorijskih vrijednosti homocisteina.
Izvori:
- World Health Organization (WHO). *Optimal nutrition in pregnancy* – [link](https://www.who.int/health-topics/maternal-health#tab=tab_1)
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). *Nutrition During Pregnancy* – [link](https://www.acog.org/womens-health/faqs/nutrition-during-pregnancy)
- European Food Safety Authority (EFSA). *Dietary reference values for folate, vitamin B6 and B12* – [link](https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/3339)
- Ueland PM, et al. *Homocysteine and pregnancy complications.* Clinical Chemistry and Laboratory Medicine. 2019. – [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31199187/)
- van der Molen EF, et al. *Homocysteine and neural tube defects: an overview.* Nutrients. 2019. – [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31234491/)
- Molloy AM, et al. *Folate, vitamin B12, and homocysteine in pregnancy.* Annals of Nutrition & Metabolism. 2018. – [PubMed](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30016704/)
Autor:
mag.pharm. Aida Omerović Tahto
Najnoviji članci
Ukoliko želiš još korisnih savjeta, ugrabi eBook po promo cijeni
