Trudnoća se računa od prvog dana posljednje menstruacije, iako do oplodnje dolazi tek oko sredine ciklusa, za vrijeme ovulacije. Kada se spermatozoid spoji s jajnom ćelijom, počinje proces dijeljenja oplođene ćelije, koja potom polako putuje kroz jajovod prema maternici.
Trećeg dana već se sastoji od više ćelija i nalikuje kupini – tada se nalazi u stadiju morule. Petog dana stiže u maternicu, a oko sedmog dana dolazi do implantacije u zadebljanu sluznicu, što označava pravi početak trudnoće.
Tijelo tada počinje lučiti hormon HCG, koji se otkriva testovima trudnoće, te hormon progesteron, koji održava trudnoću i omogućava daljnji razvoj zametka.
U ranim danima trudnoće žena može primijetiti znakove poput umora, mučnine, osjetljivih dojki ili izostanka menstruacije, iako pravi dokaz dolazi tek s testom ili ultrazvukom.
U prvoj i drugoj sedmici trudnoće embrij još nije vidljiv, jer se razvoj ploda u maternici još nije započeo. Tek tokom treće sedmice vrlo malen embrij može postati vidljiv ultrazvučnim pregledom.
Do desete sedmice zametak se naziva embrij, a nakon toga fetus.
Kako bi trudnoća bila uspješna, važno je održavati zdrav način života – pravilnu prehranu, dovoljno sna, umjerenu fizičku aktivnost i izbjegavanje štetnih tvari poput nikotina, alkohola i pretjeranog kofeina. Najbolje vrijeme za začeće je u danima oko ovulacije, osobito dva dana prije nje, jer spermatozoidi mogu preživjeti i do 48 sati u ženskom tijelu
Iako još ne znate da se nešto veliko događa, u vašem tijelu se upravo odvijaju prvi koraci stvaranja novog života. U ovoj sedmici dolazi do oplodnje – spermatozoid uspijeva da prodre u jajnu ćeliju, koja potom počinje brzo da se dijeli.
Nastaje MORULA – skup ćelija koji izgleda poput dudinje. Iako mikroskopski mala, ova struktura već sadrži sve informacije potrebne za razvoj bebe. Oko petog dana nakon oplodnje, dolazi do faze blastociste, koja se priprema za usađivanje u sluznicu materice.
Većina žena u ovoj fazi ne osjeća konkretne simptome. Ipak, moguće je blago krvarenje (implantacijsko krvarenje) ili blaga bol u donjem dijelu stomaka. Neke žene prijavljuju i osjetljivost grudi. Test trudnoće još uvijek neće pokazati pozitivan rezultat, ali hormoni, poput progesterona, već mogu utjecati na raspoloženje i izazvati neobjašnjiv osjećaj sreće i smirenosti.
❤️ Savjet
Iako još uvijek ne znate da ste trudni, važno je da se ponašate kao da jeste. Započnite s brigom o svom tijelu već sada – jedite uravnoteženo i zdravo, birajte hranu bogatu vitaminima i mineralima. Također, izbjegavajte stresne situacije koliko god možete, jer to može utjecati na vaše fizičko i emotivno stanje. Ako već niste, počnite uzimati prenatalne vitamine koje će podržati zdravlje vas i vašeg budućeg djeteta. Vaše tijelo već sada počinje da se mijenja i obavlja ogroman posao kako bi stvorilo život, pa je važno da mu pružite potrebnu podršku i njegu.
U četvrtoj nedjelji trudnoće, dolazi do izostanka menstruacije, a nivo hCG-a u tijelu je dovoljno visok da bude detektovan testom. Neki testovi mogu pokazati rezultat već pet dana prije propuštene menstruacije, ali za tačan rezultat najbolje je čekati prvi dan propuštene menstruacije. Prvi pregled obično se obavlja između 6. i 8. nedjelje, ali možete otići kod ljekara čim saznate da ste trudni.
Ljekar će potvrditi trudnoću, dati savjete o daljim koracima i prilagoditi terapiju ako koristite lijekove.
On će vas informirati o vitaminima i preparatima koji su dobri za trudnoću.
Vanjski slojevi embrija formiraju primitivnu placentu koja omogućava protok krvi, a amnionska vrećica štiti bebu. Žumanjčana vrećica pruža privremenu ishranu i proizvodi ćelije koje će postati pupčana vrpca i organi.
U 5. nedjelji, iako još nemate vidljive znakove trudnoće, možete primijetiti osjetljive grudi, mučninu i brzo umaranje. Također, moguće je da se pojave problemi sa konstipacijom i blaga vrtoglavica.
Kod bebe se formiraju ključni tjelesni sistemi i strukture, poput srca, mozga i kičmene moždine. Razvija se posteljica, a srce počinje stabilno kucati, iako ga ultrazvuk možda neće detektovati još neko vrijeme.
Beba je i dalje vrlo mala, otprilike veličine zrna susama, sa visinom od oko dva do tri milimetra. Iako brzo raste, još uvijek ne liči na bebu.
Krajem 5. nedjelje trudnoće počinje razvoj središnjeg nervnog sistema embrija (neurulacija). Na stražnjem dijelu ploda formira se struktura nalik žlijebu koja će se zatvoriti u narednim danima, stvarajući neuralnu cijev iz koje će nastati kičmena moždina i mozak. Za pravilno zatvaranje neuralne cijevi potrebna je optimalna količina FOLNE KISELINE, koju je najbolje početi uzimati čim saznate da ste trudni, a idealno i prije toga, ako je trudnoća planirana.
Zanimljivo je da se tokom cijele trudnoće razmjena kiseonika ne odvija preko pluća, već isključivo putem posteljice. Beba tek nakon rođenja, prvim udahom, počinje da koristi pluća za unos kiseonika.
Ako do sada niste osjetili simptome trudnoće, sada ćete sigurno primijetiti učinak hormona koji mogu izazvati različite, ponekad nepredvidive simptome. Ovi simptomi mogu trajati tokom cijelog dana ili se pojaviti iznenada.
Ako su simptomi jaki ili izazivaju zabrinutost, konsultujte se sa svojim ginekologom. Iako su mnogi simptomi, poput mučnine, umora i osjetljivih grudi, neugodni, oni su prirodni i dio procesa koji štiti vašu bebu i omogućava njen rast.
U 6. nedjelji trudnoće, embrion je još uvijek vrlo mali, oko 5 mm, veličine zrna riže.
Sićušno srce već ubrzano kuca, a na ultrazvuku se mogu uočiti rani obrisi kičme i leđa.
Donji dio tijela počinje se oblikovati u noge, dok repić koji se sada vidi, kasnije nestaje.
U ovoj fazi moguće je otkriti blizance, jer se mogu čuti otkucaji dva srca.
Bebina glava je znatno veća u odnosu na tijelo jer mozak brzo raste i upravlja daljnjim razvojem.
Svi ključni elementi tijela već su genetski određeni.
Organizam je sada posebno osjetljiv na štetne utjecaje, pa je važno izbjegavati sve što bi moglo ometati razvoj. Formiraju se posteljica i pupčana vrpca, koje omogućuju bebi pristup kiseoniku i hranjivim tvarima. Pupčana vrpca se po porodu reže, a pupak ostaje kao trajni podsjetnik na tu vezu.
U 7. nedjelji trudnoće osjećate da ste trudni, iako još ne izgledate tako. Možete blago dobiti na težini, a zbog mučnina možda i smršati. Koža može biti blistava, ali moguće su i bubuljice ili suvoća. U vašem tijelu se dešavaju dvije važne promjene:
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE BOROVNICE
U ovoj nedjeljii formiraju se usta, jezik, te počinju raditi bubrezi. Sluzni čep se formira u materici, a pupčana vrpca povezuje bebu sa njenim probavnim sistemom, omogućavajući distribuciju hranljivih tvari i kisika. Beba je više nego dvostruko narasla u odnosu na prošlu nedjelju. Nastavljaju rasti pupoljci ruku, nogu, šaka i stopala, a oči postaju vidljive. U bebinom mozgu se svakog minuta stvaraju stotine hiljada nervnih ćelija, dok bubrezi počinju proizvoditi urin.
Do 8. nedjelje trudnoće, možda ste primijetili da vam odjeća postaje tijesna u predjelu stomaka, jer se materica počinje širiti, bez obzira na promjenu težine. Ako imate izražene jutarnje mučnine, one se mogu javljati tokom cijelog dana, a uzrok im je povećani nivo hormona i istezanje mišića materice, što usporava varenje.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE KUPINE
U 8. nedjelji trudnoće, vaša beba je narasla oko 2,5 cm i teška je oko 15 grama. Beba počinje ispravljati svoju povijenu glavu i sklupčano tijelo. Svi važni organi su formirani, uključujući srce koje je podijeljeno na 4 komore, a šake, stopala i prsti su potpuno razvijeni i počinju se kretati. Zglobovi su naziru, a obrisi lica postaju jasniji – usta, nos i oči. Formiraju se i genitalni organi, ali neće biti vidljivi na ultrazvuku još neko vrijeme.U ovoj nedjelji, embrionalni rep nestaje, čime završava embrionalna faza razvoja i beba postaje fetus.
U 9. nedjelji trudnoće vaša beba počinje da se razvija, formiraju se mišići i već se pomjera, iako ćete još morati čekati nekoliko nedjelja da osjetite njene pokrete. Vaše tijelo počinje da se širi, posebno u predjelu grudi i stomaka, i možda ćete primijetiti da vam odjeća postaje tjesnija. Moguće su i nelagodnosti u predjelu karlice zbog istezanja ligamenata i rasta materice.
Važno je da redovno idete na preglede i konsultujete se sa ljekarom kako biste osigurali da je sve u redu.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE TREŠNJE
U 9. nedjelji trudnoće, vaša beba je narasla oko 3 cm. Njena glava se potpuno ispravila, a uši i dalje rastu, dok se formiraju ušne školjke i nazire se vrh nosa. Kapci se formiraju i prekrivaju većinu očiju. Prsti na nogama su vidljivi, a osnovni organi poput srca, pluća, nervnog sistema i arterija nastavljaju da se razvijaju. Kosti rebara i grudne kosti počinju da dobijaju oblik, a formiraju se pankreas, jetra i žučni kanali.
U 10. nedjelji trudnoće ulazite u 2. mjesec i preostalo vam je još 6 mjeseci do porođaja. U ovoj nedjelji beba počinje da proizvodi probavne sokove, a bubrezi sve više izlučuju urin. Kosti i hrskavica se formiraju, a koljena i zglobovi poprimaju oblik, dok laktovi i ruke već funkcionišu. Iako je još rano za većinu genetskih testova, od 10. nedjelje možete uraditi prenatalni test iz krvi kako biste provjerili stanje bebe.
Maternica je sada veličine grejpa, a stomak postaje sve vidljiviji – sporije ako vam je prva trudnoća, brže ako nije. Na koži se mogu pojaviti izražene vene zbog pojačane prokrvljenosti. Počinjete razmišljati o mjestu porođaja, prisustvu partnera i imenu za bebu. Uskoro slijedi Dabl test, a postoji i opcija neinvazivnog prenatalnog testa iz majčine krvi.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE BOBICE GROŽĐA
Beba prelazi iz embrionalne u fetalnu fazu i sada je dugačka između 2,5 i 3 cm, teška oko 4 grama. Glava joj čini polovinu dužine tijela, a mozak proizvodi nevjerovatnih 250.000 moždanih ćelija svake minute. Vitalni organi, poput srca, mozga, pluća, bubrega i jetre, već funkcionišu, a nokti na rukama i nogama postaju vidljivi. U ovoj nedjelji se formiraju i pupoljci budućih zuba. U narednim nedjeljama beba će intenzivno rasti i sve više poprima ljudski oblik. Njeno lice će dobiti prepoznatljive konture, a tijelo će se oblikovati s razvojem kostiju i hrskavice. Beba aktivno guta amnionsku tečnost, maše rukama i nogama, iako to još ne možete osjetiti.
U 11. nedjelji trudnoće vaše tijelo se mijenja – materica raste, a moguće je i da primijetite pojačan apetit, što obično znači da su jutarnje mučnine prošle. Pojačan apetit signalizira da vašoj bebi treba više energije i nutrijenata za rast, ali može uzrokovati probleme poput nadimanja, podrigivanja i umora, jer se zbog progesterona usporava varenje.
Progesteron pomaže očuvanju trudnoće, ali usporava probavu, što izaziva gasove i nadimanje. Iako ovi simptomi nisu ugodni, ne utiču negativno na bebu – ona je sigurna i udobna, a zvukovi iz vašeg probavnog sistema mogu je smirivati.
Također, osjećaj umora je normalan jer vaše tijelo radi za razvoj bebe i placente, što može izazvati osjećaj iscrpljenosti, čak i uz odmor. Dobar je znak da će se energija povećati početkom drugog tromjesečja, pa pokušajte da se odmarate, jedete zdravije i lagano se krećete kako biste poboljšali nivo energije.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE LIMETE
Beba bi u ovoj nedjelji trebalo da poraste za oko 1 cm, pa je sada dugačka otprilike 3,5-4 cm. Njena koža je još uvijek providna i dobro prokrvljena mrežom krvnih sudova koji joj obezbjeđuju potrebne nutrijente za rast. Oči bebe su i dalje zatvorene, a ona uglavnom izgleda kao da spava, iako je vrlo aktivna. Kosti joj postaju čvršće, a formira se dijafragma. Beba pomjera ruke i noge u trzajima, a uskoro će početi otvarati i stiskati šake. Zbog razvoja dijafragme, beba će početi da štuca, što mnoge trudnice prepoznaju kasnije, u trećem trimestru.
U 12. nedjelji trudnoće ulazite u 3. mjesec, a pred vama je još 6 mjeseci trudnoće. Materica počinje da se pomjera iz donjeg dijela karlice u srednji položaj, što mnogim trudnicama donosi olakšanje od simptoma kao što su učestalo mokrenje, mučnina i averzija prema hrani. Osjetljivost dojki i bradavica se smanjuje, a nivo energije raste.
Ovo je pravo vrijeme da počnete sa kupovinom trudničke garderobe, kao što su pantalone koje se prilagođavaju rastu stomaka i komotniji komadi koji će vam odgovarati i nakon porođaja.
Između 12. i 13. nedjelje treba da se uradi ultrazvučni pregled, uključujući Dabl test, koji pomaže u otkrivanju mogućih genetskih anomalija ploda. Ako Dabl test pokaže sumnju, može biti potreban tripl test ili amniocenteza, ali ne brinite jer ovi testovi često otklone svaku sumnju u vezi sa hromozomskim problemima.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE JAJETA
Beba sada ulazi u fazu finog razvoja – organi su formirani, a sistemi se dalje usavršavaju.
Digestivni sistem postaje aktivan, crijeva se pozicioniraju, a beba vježba kontrakcije, sisanje i disanje. Počinje da savija prstiće i siše palac. U koštanoj srži nastaju bijela krvna zrnca, a hipofiza počinje proizvoditi hormone za budući razvoj.
U ovoj ili narednoj nedjelji ćete vjerojatno imati priliku da vidite bebu na ultrazvuku. Iako je još uvijek prerano da saznate pol, moći ćete da čujete jasne otkucaje srca vaše bebe.
U 13. nedjelji trudnoće ulazite u drugi tromjesečje, što je veliki korak za vas i vašu bebu. Rizik od spontanog pobačaja je sada minimalan, pa možete opušteno podijeliti vijest sa prijateljima i porodicom. Jutarnje mučnine i pad energije obično nestaju, ali mogu se javiti novi simptomi.
Simptomi drugog tromjesečja mogu uključivati:
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE KIVIJA
Od ovog trenutka, rast bebe može se odvijati različitim tempom – neke bebe rastu brže, a druge sporije, ali sve prate isti razvojni put. U ovoj nedjelji počinju da se formiraju genitalije. Crijeva bebe su se premjestila iz pupčane vrpce u abdomen, gdje će ostati, dok placenta nastavlja rasti i do kraja trudnoće može težiti između 1 i 2 kilograma. Također, pankreas započinje proizvodnju insulina, hormona koji reguliše metabolizam i nivo šećera u krvi. Formiraju se i glasne žice, koje će omogućiti bebi da kasnije proizvodi zvuke poput smijeha, riječi i plača.
U 14. nedjelji ulazite u drugi trimestar i četvrti mjesec trudnoće. Stomak postaje vidljiviji, a moguće je i lučenje kolostruma – prvog mlijeka. Mogu se javiti bolovi u ligamentima zbog širenja materice, najčešće s obje strane abdomena. Apetit raste, ali nije potrebno jesti za dvoje – važno je pratiti preporuke za zdravu težinu u trudnoći. Na linku ispod vam donosimo preporuke za održavanje optimalne težine tokom trudnoće.
Ako osjetite jake abdominalne bolove ili druge simptome kao što su mučnina, vrtoglavica ili povraćanje, odmah se javite doktoru. Ako ste završili Dabl test, vaš ljekar vam može predložiti amniocentezu, koja otkriva hromozomske anomalije poput Daunovog sindroma. Ovaj postupak se obično izvodi između 14. i 20. nedjelje trudnoće, ali može biti učinjen i ranije ili kasnije ako je potrebno. Osim anomalija, amniocenteza može otkriti pol djeteta i, uz DNK test, očinstvo s preciznošću od 99%.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE BRESKVE
Vaša beba sada pravi grimase, pomiče mišiće lica, stišće šake i može sisati palac. Duga je oko 8,5 cm i teška oko 43 grama. Jetra počinje lučiti žuč za varenje masnoća, dok gušterača proizvodi insulin za pretvaranje šećera u energiju. Slezena počinje stvarati crvena krvna zrnca.
Koža je prekrivena lanugom – finim dlačicama koje pomažu u održavanju temperature dok se ne razvije sloj masnoće. Ovo “krzno” prekriva većinu tijela (leđa, ramena, uši i čelo) i uglavnom će otpasti do rođenja, ali može ostati ako beba dođe na svijet prije 40. nedjelje.
Sa 15. nedjeljom trudnoće ulazite u period koji mnoge trudnice smatraju najugodnijim. Simptomi poput mučnine i umora obično su prošli, a stomak je dovoljno vidljiv, ali nije još toliko velik da bi otežao kretanje i svakodnevne aktivnosti.
Međutim, mogu se pojaviti manji problemi kao što su problemi s desnima, jer hormoni trudnoće mogu izazvati gingivitis, infekcije ili upale. Također, hormoni mogu uzrokovati hroničnu zapušenost nosa, a u rijetkim slučajevima i krvarenje iz nosa, iako ovi simptomi obično nisu razlog za brigu.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE NARANDŽE
U 15 nedjelji beba je vrlo aktivna i većinu vremena provodi uvježbavajući pokrete koji će joj kasnije omogućiti disanje, sisanje, kretanje i plač.
Beba počinje da čuje prigušene zvuke vašeg glasa, otkucaje srca i šumove iz vašeg tijela. Pluća se razvijaju, a beba aktivno sisa i guta amnionsku tečnost, što pomaže razvoju pluća. Kosti se učvršćuju, mišići rastu, a noge se produžuju. Počinju se formirati obrve, a razvija se i čulo ukusa. Ako imate ultrazvučni pregled, možda ćete saznati spol bebe, ali zavisit će od njenog položaja – možda beba sakrije ono što bi otkrilo pol.
U 16. nedjelji trudnoće stomak će početi rasti kako beba i placenta postaju veći. Iako promjene na tijelu mogu biti nelagodne, to je znak da je trudnoća zdrava i da beba raste kako treba.
Bolovi u stomaku su česti zbog istezanja ligamenata i povećanja težine, ali obično su bezopasni.
Preporučuje se ležanje na boku za bolju cirkulaciju i komfor.
Stopala mogu porasti zbog oticanja i opuštanja ligamenata, pa će vam možda biti potrebne šire cipele.
Strije su uobičajene, ali možete ih smanjiti održavanjem zdrave težine, hidratacijom i zdravom ishranom. Preparati mogu pomoći, ali ne garantuju potpuni izostanak strija.
Ako strije postanu previše izražene, posavjetujte se sa svojim ljekarom koji može predložiti odgovarajuću njegu.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE ŠIPKA
U 16. nedjelji beba postaje snažnija – leđa joj pomažu da ispravi glavu, a zahvaljujući razvijenim facijalnim mišićima, može praviti izraze lica. Iako su oči zatvorene, reaguje na svjetlost. Savladala je sisanje i može stavljati palac u usta ili hvatati pupčanik. Srce sada pumpa oko 25 litara krvi dnevno, a krvni sistem u potpunosti funkcioniše. Koža je još prozirna, a krvne žile vidljive. Prvi bebin pokret možete sada osjetiti – kao lagano treperenje u stomaku.
Bebe od 16. nedjelje mogu čuti zvuke, uključujući vaš glas, pa je pravo vrijeme da joj pričate, pjevate ili puštate muziku.
Nalazite se u 17. nedjelji trudnoće, što znači da ste pri kraju četvrtog mjeseca. Stomak raste, a materica dolazi do pupka. Mogu se javiti povremene vrtoglavice, povećan apetit i kratak dah. Kako beba raste, vaše tijelo treba više kalorija, pa ćete osjećati potrebu za većim obrocima.
I dalje birajte zdrave namirnice.
Srce se povećava zbog većih potreba za cirkulacijom i može imati otkucaje od 90 u minuti.
Promjene u poziciji srca i pritisak materice mogu uzrokovati povremeni kratak dah i varijacije u krvnom pritisku. Ljekar će pratiti vaš krvni pritisak i oticanje. Ako primijetite ozbiljnije oticanje ili povišen pritisak, posavjetujte se s ljekarom kako biste isključili preeklampsiju.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE KRUŠKE
Do 17. nedjelje trudnoće beba je duga oko 13 cm i teška oko 150 g, a njena veličina odgovara veličini vašeg dlana. Počinje razvoj potkožnog masnog tkiva koje pomaže u regulaciji temperature i štiti unutrašnje organe. Kako trudnoća napreduje, ovo masno tkivo će se nastaviti nakupljati.
Jagodice počinju da se formiraju, a za nekoliko nedjelja beba će razviti jedinstvene otiske prstiju. Također, beba uvježbava reflekse sisanja i gutanja, koji će joj biti potrebni odmah po rođenju.
Mozak sada upravlja radom srca, koje kuca 140-150 puta u minuti, što je dvostruko brže nego kod odraslih. Otkucaji su dovoljno jasni da se mogu čuti stetoskopom.
Ušli ste u 5. mjesec trudnoće, što znači da vam preostaju još četiri mjeseca do termina. Iako bi mogli osjetiti probleme sa konstipacijom, dobra vijest je da se pritisak na bešiku smanjuje zbog podizanja materice, pa neće biti potrebno često odlaziti u toalet. Do sada ste vjerojatno primijetili povećanje težine, ali ne bi trebalo da bude veće od 6 kilograma. Bebini prvi pokreti mogli su biti osjetljivi, ali ako ih još niste osjetili, to nije razlog za brigu.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE MAHUNE
U 18. nedjelji beba je porasla za oko 1 cm i dobila 50 g na težini. Počinje važan proces mijelinizacije – stvaranje zaštitnog omotača oko nerava, koji traje do bebinog prvog rođendana. Polni organi su razvijeni: kod djevojčica se formira materica, a kod dječaka su genitalije vidljive na ultrazvuku.
Beba sada može čuti – maternica je bučno okruženje, a jači vanjski zvukovi mogu je i uznemiriti.
U 19. nedjelji trudnoće ulazite u drugu polovinu drugog trimestra, što znači da ste sada na polovini puta do termina. Zbog rastezanja kože i povećane prokrvljenosti, koža može postati suva i početi da svrbi. Ovo je obično bezopasno, a simptomi će nestati nakon porođaja.
Nizak krvni pritisak, koji je čest u trudnoći, može izazvati vrtoglavicu ili nesvjesticu, posebno prilikom naglog ustajanja ili nakon kupanja u toploj vodi. Ovi simptomi mogu biti povezani i s anemijom ili niskim nivoom šećera u krvi, pa je preporučljivo konsultovati ljekara.
S obzirom na rastući stomak, može biti teško pronaći udoban položaj za spavanje.
Ako imate problema s čestim mokrenjem, to također može ometati kvalitet sna. Pokušajte smanjiti unos tečnosti u večernjim satima i konzumirati lakše obroke prije spavanja kako biste poboljšali san.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE BANANE
U 19. nedjelji trudnoće, beba nastavlja napredovati u težini i dužini, a istovremeno se odvijaju i ključni procesi razvoja.Bebina koža je sada prekrivena sirastim mazom, poznatim kao vernix caseosa, koji je jedinstvena supstanca bogata proteinima. Ovaj sloj štiti kožu bebe od plodove vode i pomaže u lakšem prolazu kroz porođajni kanal, a također pomaže bebi da brže uspostavi temperaturu nakon rođenja. Preporučuje se da se maz ne pere odmah po rođenju, već da se ostavi da se apsorbuje. U ovoj nedjelji nastavlja se razvoj pluća, a formiraju se bronhioli, koji će se do 28. nedjelje dalje granati u manja disajna područja.
Iako vaša beba brzo raste (oko 50g sedmično), još uvijek ima dovoljno prostora za rast, što joj omogućava da se okreće i uvija, a vi možete osjetiti te akrobacije. Također, beba sada može uvježbavati refleks sisanja, tako što stavlja prst u usta.Ako nosite djevojčicu, u 20. nedjelji trudnoće počinje formiranje vaginalnog kanala, a materica bi trebala biti potpuno razvijena. U njenim jajnicima već se nalazi oko 7 miliona primitivnih jajnih ćelija, što je više nego što će joj biti potrebno za cijeli život. Pri rođenju, taj broj će biti smanjen na 1 do 2 miliona jajnih ćelija.
Ako očekujete dječaka, testisi su još uvijek u stomaku, ali će se početi spuštati u narednim nedjeljama, a to će biti praćeno rastom skrotuma.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE MANJEG PATLIDŽANA
U 5. mjesecu apetit raste, ali je važno jesti češće manje obroke koji su zdravi i hranljivi. Veličina stomaka varira i zavisi od više faktora, poput građe, prethodnih trudnoća i položaja bebe. Ako imate brige, najbolje je posavjetovati se s ljekarom. Trudnički hormoni često pozitivno utiču na kosu i nokte, čineći ih jačima.
Međutim, neke trudnice mogu primijetiti da kosa postaje suvlja, a nokti krhki. Ovi simptomi su privremeni i nestat će nakon porođaja.
Između 20. i 24. nedjelje, planira se još jedan ultrazvuk, gdje će se procijeniti pozicija placente, fetus i izvršiti rutinska mjerenja. Beba će biti primjetno porasla, a vi ćete moći prepoznati njen lik.
U 21. nedjelji beba spava 12 do 14 sati dnevno, a vi ćete sve više osjećati njene pokrete dok je budna.
Bebine ruke i noge postaju proporcionalne, pa njeni pokreti postaju jači i koordiniraniji. Pokreti koji su ranije ličili na golicanje sada postaju udarci.
Bebina koža postaje osjetljivija na dodir. Ako pritisnete stomak, beba će to osjetiti i može reagovati pomjeranjem ili guranjem. Beba svakodnevno proguta malo plodove vode kako bi vježbala gutanje i probavu. Plodova voda ima različit ukus zavisno od vaše ishrane, pa ako želite da vaša beba voli spanać, jedite ga! Bebino čulo sluha je razvijeno i nastavlja da se usavršava a zvuci vašeg tijela, poput otkucaja srca, umirujuće djeluju.
Od 21. nedjelje, koštana srž počinje da proizvodi krvna zrnca, koja su ranije stvarana u jetri i slezini.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE MRKVE
U 21. nedjelji trudnoće beba postaje sve aktivnija, a vi možda već osjećate njene prve pokrete, iako se još ne vide izvana. Ti blagi trzaji jačaju vašu povezanost s bebom. S porastom materice, stomak postaje zaobljeniji i vrši pritisak na unutrašnje organe, što može izazvati neugode poput grčeva u nogama, koji se javljaju zbog povećane potrebe za magnezijem.
Zatvor i nadutost su također česti jer materica usporava rad crijeva, ali se mogu ublažiti pravilnom ishranom i dovoljnim unosom tečnosti. Sluznice postaju osjetljivije, pa postoji veći rizik od urinarnih infekcija, zbog čega je važno pratiti simptome i brinuti o higijeni.
Spoljašnji izgled bebe je potpuno formiran i već sada izgleda kao što će izgledati nakon porođaja. Bebina koža je još uvijek naborana i prekrivena finim dlačicama zvanim LANUGO.
U narednim nedjeljama, beba će početi da stiče više masnoće i potkožnog sala. Trenutno ima samo 1% masnoća, ali taj procenat će brzo rasti. Ovo su masnoće poznate kao braon salo, koje se brzo pretvara u energiju i pomaže bebi da održava tjelesnu temperaturu. Beba već ima svih pet čula, a njen nervni sistem intenzivno radi na njihovom izoštravanju.
Ove nedjelje, beba će pokušavati da uhvati uši, nos i pupčanu vrpcu. Također, može da prepozna zvuke iz vašeg tijela i spoljašnjeg svijeta, a njene oči, iako još uvijek zatvorene, mogu prepoznati svjetlo i mrak.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE KLIPA KUKURUZA
Do 22. nedjelje trudnoće, čak i ako do sada niste imali problema sa gorušicom, možete početi da je osjećate zbog povećanja materice i pomjeranja bebe u stomaku.
Vaši hormoni trudnoće mogu izazvati valunge, a višak kilograma može uzrokovati bolove u narednim sedmicama.
Takođe, primijetićete da vam stopala rastu.
Oticanje nogu i zglobova je česta pojava u trudnoći zbog 50% više krvi u cirkulaciji i djelovanja hormona relaksina, koji opušta ligamente i može proširiti stopala. Ipak, ako otok naglo nastupi i prati ga bol, crvenilo ili zamagljen vid, odmah se obratite ljekaru – to može ukazivati na ozbiljne komplikacije. Kegelove vježbe su preporučljive jer jačaju mišiće karličnog dna, olakšavaju porođaj i smanjuju rizik od rupture.
Vaša beba razvija pankreas – važan organ za proizvodnju hormona inzulina koji reguliše nivo šećera u krvi. Smješten je iza želuca i najveća je žlijezda u tijelu, dužine oko 15–20 cm.
U maternici još ima dovoljno prostora, pa se beba aktivno kreće, vježba mišiće i usavršava čula. Ako osjećate snažne pokrete, ne brinite – to je znak da se beba živo premeće. Kako trudnoća napreduje, biće sve manje prostora za takve „šetnje“. Amnionska tečnost sada iznosi oko pola litra i redovno se obnavlja. Beba dnevno proguta oko 400 ml, što pomaže razvoju njenog probavnog sistema.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE GLAVICE KELJA
Ako ste trudni 23 nedjelje, nalazite se u šestom mjesecu trudnoće i do poroda vas dijele još tri mjeseca. Simptomi trudnoće sada su sve izraženiji – kosa je gušća, stopala mogu blago narasti, a pojavu strija primjećuje sve više trudnica. Moguće je i uočiti promjene na koži poput tamnijih pjega, potamnjelih areola te tamne linije koja se spušta niz stomak.
Između 22. i 24. nedjelje obavlja se ekspertski ultrazvuk – detaljan pregled koji procjenjuje razvoj i anatomiju bebe, funkciju organa i otkriva eventualne nepravilnosti.
LINEA NIGRA je tamna vertikalna linija koja se u trudnoći pojavljuje na stomaku, od pubične kosti do grudi. Nastaje pod uticajem hormona, češće je izražena kod žena tamnije puti i najčešće nestaje nakon porođaja.
Beba ima dovoljno prostora da se slobodno kreće u stomaku, a vi ćete sve više osjećati te pokrete. Na vaš glas ili milovanje stomaka, beba može da se smiri, dok će neprijatni zvuci ili tapkanje izazvati njenu veću aktivnost. Također, sada kada je razvijeno unutrašnje uho za ravnotežu, beba može da prepozna svoju poziciju u stomaku.
Bebine nozdrve su otvorene za „vježbe disanja“, gdje izvodi pokrete poput stvarnog disanja, ali umjesto vazduha, udiše amnionsku tečnost.
Beba još uvijek ima bijelu kosu, uključujući obrve i trepavice, jer pigmentacija kose još nije završena.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE KRASTAVCA
Zbog rasta stomaka, vaš pupak može izgledati drugačije, možda se spljošti ili ispupči. Bol u tom području je uzrokovan istezanjem ligamenata. Ove promjene obično nestanu nakon porođaja. Oko 60% trudnica doživi ovaj sindrom zbog zadržavanja tečnosti i pritiska na živac u šaci. Simptomi uključuju bol, utrnulost i otežano držanje stvari. Obično prolazi nakon porođaja, ali ako ne nestane, obratite se fizioterapeutu. U 24. nedelji trudnoće, simptomi poput mučnine i žgaravice su česti i povezani s rastom maternice. Mučnina nastaje zbog manjeg želuca, pa je bolje jesti manje obroke, s više povrća, a manje mesa. Žgaravicu možete ublažiti tako što ćete jesti i piti uspravno, te piti vodu uz svaki zalogaj, što smanjuje uticaj želučane kiseline.
Bebina koža postaje manje naborana i providna zbog nakupljanja masti. Krvni sudovi se formiraju ispod kože, što joj daje prirodniji izgled i ružičastu boju, nezavisno od boje kože koju će beba imati kasnije. U bebinoj 25. nedjelji, pluća se razvijaju, dok su nos i nozdrve već funkcionalni, omogućavajući bebi da počne s vježbama disanja.
Beba razvija Morov refleks, koji je znak da beba pravilno pokreće ekstremitete. Ovaj refleks nestaje do 12. nedjelje života.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE KORIJENA CELERA
U 25. nedjelji, možete osjetiti Brakston-Hiksove kontrakcije, koje se mogu pomiješati s bebinim pokretima. Ove kontrakcije obično nisu bolne, ali mogu izazvati nelagodnost. Uzroci mogu biti promjena položaja, bebin pokret, dehidratacija ili dodirivanje stomaka. Mogu se zaustaviti promjenom položaja, pijenjem vode ili toplim tušem. Ako postanu redovne, bolne ili uzrokuju bolove u leđima, obratite se ljekaru jer to mogu biti pravi kontrakcije. Povećana materica može izazvati pritisak na organe, što može dovesti do konstipacije i hemoroida. Iako nisu opasni, mogu uzrokovati bol i nelagodnost. Povećajte unos tečnosti, jedite hranu bogatu vlaknima, krećite se i radite Kegelove vježbe kako biste ublažili simptome. Hemoroidi se obično povuku nakon porođaja.
U 26. nedjelji trudnoće vaša beba sve više vježba refleksne pokrete – sisanje, gutanje, hvatanje i Morov refleks, koji su važni za njen kasniji razvoj. Prvi put otvara oči i može reagovati na promjene svjetlosti, iako još ne razlikuje boje, a boja očiju se može mijenjati do prve godine života.
Pluća se intenzivno razvijaju i počinju proizvoditi surfaktant – supstancu koja omogućava disanje nakon rođenja tako što održava disajne puteve otvorenima.
Gutanje amnionske tečnosti dodatno pomaže pripremi bebinog organizma za samostalno disanje.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE MANJE BUNDEVE
Tokom trudnoće, neke žene mogu osjećati intenzivne bolove koji otežavaju svakodnevne aktivnosti.
Bol u stidnoj kosti je česta pojava u trudnoći i obično nije razlog za brigu, osim ako nije praćen drugim simptomima. Nastaje zbog povećane koncentracije relaksina koji opušta ligamente i priprema tijelo za porođaj. Bol se može pojačati prilikom hodanja, penjanja, okretanja u krevetu, a može se širiti na prepone, kukove i donji dio leđa.
Hrkanje je česta pojava zbog hormonalnih promjena i zapušenosti nosa, a ako ometa san, treba isključiti apneju u snu. Vid može privremeno oslabiti, oči postati suhe, a nošenje kontaktnih sočiva neudobno – sve su to uobičajene hormonalne promjene, ali je preporučljivo posavjetovati se s ljekarom ako smetnje postanu izražene.
Kako se bebina pluća razvijaju i ona uvežbava refleks disanja, može doći do štucanja, što ćete osjetiti kao lagane pokrete u stomaku.
Beba ima sve više tonusa u mišićima zbog svojih pokreta. Njeni bioritmi su suprotni vašima – dok ste u pokretu, beba se smiruje, a dok mirujete, ona postaje aktivna. Na bebinim prstima počinju rasti nokti, koji će nastaviti rasti i nakon porođaja. Pedijatri savjetuju da se ne skraćuju odmah, već da se sačeka da sami otpadnu..
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE TIKVICE
U 27. nedjelji trudnoće, vaš stomak je otprilike veličine košarkaške lopte. Zbog rasta stomaka i istezanja kože, može doći do svraba, a najbolje će vam pomoći kreme za hidrataciju.
Oticanje nogu i ruku može se pogoršati. Ako oticanje bude prekomjerno i udruženo s povišenim pritiskom, glavoboljom, mučninom i nesvjesticom, obratite se ljekaru jer ovi simptomi mogu ukazivati na preeklampsiju.
Podočnjaci su česta pojava u ovom periodu zbog umora i zadržavanja tečnosti. Pijte više tečnosti, kao što su voda, supe i hidratantna hrana, kako biste smanjili zadržavanje vode i oticanje. Također, prirodni tretmani poput krastavca, hladnog čaja ili leda mogu pomoći u smanjenju podočnjaka.
Beba sada uvežbava treptanje, refleks koji štiti oči, održava zdravlje oka i pomaže u vlaženju očne jabučice. U 28. nedjelji beba ima različite cikluse spavanja, uključujući fazu sna s brzim pokretima očiju, što znači da je sposobna da sanja.Beba sada može prepoznati vaš glas.
Zvukovi koje čuje su prigušeni zbog amnionske tečnosti, ali njeni otkucaji srca se ubrzavaju kad čuje vaš glas. Beba sada može kontrolisati telesnu temperaturu, zahvaljujući razvoju njenog centralnog nervnog sistema.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE PRAZILUKA
U ovom periodu možete početi da osjećate bolove u leđima i poteškoće sa spavanjem. Preporučuje se odmaranje, lagana aktivnost i istezanje. Razgovor s drugim trudnicama može vam pomoći da se opustite.
Ako imate negativan Rh faktor, potrebno je da uradite test na antitijela kako biste osigurali da vaše tijelo nije razvilo antitijela koja bi mogla utjecati na bebu. Redovni pregledi će vam pomoći da pratite dalje analize.
Zbog rasta materice može doći do pritiska na probavni sistem, što izaziva nadimanje, gasove i gorušicu. Preporučuje se unos manjih obroka i izbjegavanje namirnica koje pogoršavaju ove simptome.
U ovom periodu kod bebe je već završen razvoj većine vitalnih organa, pa je njena šansa za preživljavanje u slučaju prijvremenog porođaja 94%.
Beba će se sada postaviti u položaj za porođaj, obično okrenuta glavom naniže ka porođajnom kanalu. Ako se to još nije desilo, ne brinite, jer je česta situacija da se beba okrene tek pred sam porođaj, a vaš ljekar će pratiti cijeli proces. Već ste možda primijetili da beba spava u određenim intervalima. Nakon sna, obično vas probudi udarcem, koji može biti neprijatan, ali mnogim mamama drago jer im pokazuje da je beba zdrava i prisutna.
Ako primijetite da beba rijetko ili nikako ne pokazuje pokrete, obratite se ljekaru, a kod visokorizičnih trudnoća prati se broj pokreta. Rast bebinih kostiju ubrzava se u trećem tromjesečju, pa je sada ključno da unosite dovoljno kalcijuma iz namirnica poput mliječnih proizvoda, narandži, sardina, kelja, brokolija, susama i pasulja.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE KOKOSA
Do porođaja možete dobiti još najmanje 5 kilograma. Pojačan apetit je normalan zbog rasta bebe i priprema vašeg tijela za porođaj. Dobra vijest je da ćete osjetiti manji pritisak materice na grudi jer će se i ovaj dio vašeg tijela proširiti. Umor koji ste osjećali u prvom tromjesečju vraća se u trećem tromjesečju. Vaše tijelo sada intenzivno radi, pa je važno da omogućite što više odmora i umjerene aktivnosti.
Bebin mozak i pluća se i dalje razvijaju, iako će im možda biti potrebna pomoć za disanje ako se rode prije 36. nedelje.Bubrezi bebe sada potpuno funkcionišu, a njen urin se miješa sa plodovom vodom, koja se stalno povećava.
Koštana srž preuzima proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, što je važan korak za razvoj bebe nakon rođenja.
Lanugo, dlačice koje su bebi pomagale da održava toplotu, počinju da nestaju oko 30. nedelje. Ako ostanu pri porođaju, nestat će u narednim nedeljama, posebno ako je beba prerano rođena.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE CELERA
Brojanje pokreta preporučuje se u posljednjem trimestru kako bi se osiguralo da je beba zdrava, ali i kako bi se trudnica smirila i bila sigurna da je sve u redu. Iako se obično savjetuje trudnicama sa visokorizičnim trudnoćama, svaka trudnica može koristiti ovu tehniku. Izaberite period kada je vaša beba najaktivnija, obično kada odmarate tokom dana. Kada ste sigurni da je beba budna, sjednite sa podignutim nogama ili lezite na bok i počnite brojati pokrete. Brojite do 10 pokreta i zabilježite koliko minuta vam je bilo potrebno da dođete do tog broja.
U trećem trimestru nije preporučljivo planirati duga putovanja, naročito ako je trudnoća rizična.
Dok kraći letovi obično nisu problem, letovi duži od 4 sata mogu povećati rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Ako morate letjeti, pijte dovoljno tečnosti i obavezno se šetajte svakih pola sata kako biste smanjili rizik od komplikacija.
Bebin mozak raste i razvija brazde koje omogućavaju bolje smještanje nervnih ćelija. U ovoj fazi razvoja, beba je sposobna koristiti svih pet čula, zahvaljujući stvaranju novih nervnih ćelija i sinapsi. Ciklusi sna i budnosti postaju primjetniji, a beba je sve aktivnija u fazama budnosti i duže spava. Ako primijetite da je beba predugo mirna, preporučuje se brojanje pokreta kako biste pratili njenu aktivnost.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE CRVENOG KUPUSA
U trećem trimestru materica vrši pritisak na unutrašnje organe, što izaziva češće mokrenje zbog pritiska na bešiku, a i kraći dah zbog pritiska na dijafragmu. Ovi simptomi će trajati dok se beba ne spusti u karlicu. Preporučuje se da jedete manje obroke više puta tokom dana i spavate u udobnom položaju.
Curenje kolostruma iz dojki je česta pojava, a ako se javlja, možete koristiti tufere za dojilje.
Ako razmišljate o dojenju, važno je znati da majčino mlijeko pruža mnoge koristi za bebu i majku. Međutim, ne može svaka žena dojiti zbog zdravstvenih razloga. Ako budete imali poteškoće, obratite se savjetnicama za dojenje, razmislite o korištenju formule i našeg eBook-a koji je bogat svim potrebnim informacijama kako o ovoj temi tako i mnogim drugim vezanim za trudnoću a i period poslije.
Vaša beba je savršeno formirana, ali će u narednim nedjeljama fokus biti na dobivanju težine. Prostor u materici će postajati sve manji kako beba raste.
Bebini pokreti će biti približno isti do porođaja, ali broj pokreta treba da se poveća, nikako smanji.
Vaša beba bi trebala biti u položaju glavom dole, pripremajući se za rođenje. Ako to još nije slučaj, ne brinite, jer beba može da se okrene u narednim nedjeljama. Ako ostane u karličnom položaju, porođaj carskim rezom bi mogao biti opcija.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE ANANASA
Većina trudnica se u ovom periodu osjeća umorno, što je normalno. Mogu se javiti i problemi sa spavanjem, strije, bolovi u leđima, glavobolje, gorušica, nadutost, grčevi u nogama, otečene ruke i stopala, kao i simptomi iz ranijih nedelja poput promjena raspoloženja i jutarnje mučnine. Da li se osjećate nesigurno dok hodate? Ako da, to je posljedica labavljenja zglobova u zdjelici, što je prirodna priprema za nadolazeći porođaj.
Ako vas smetaju bolni ili uvećani grudi prilikom spavanja, razmislite o nošenju širokih, elastičnih grudnjaka koji mogu olakšati noćni odmor.
Jeste li već odabrali kolica? To je važno, jer će vam biti potrebna odmah nakon porođaja. Također, razmislite o sling maramama i nosiljkama za blizak kontakt sa bebom.
Do sada bi vaša beba trebala doseći dužinu koju će imati po rođenju, te će nastaviti dobivati 200-300 grama nedeljno, što znači da sada teži oko 2 kg.
Fetalni razvoj je pri kraju. Mozak i nervni sistem su potpuno razvijeni, a kosti se učvršćuju, osim lobanje koja ostaje meka i fleksibilna, olakšavajući prolazak kroz porođajni kanal. Ovaj proces traje do 12-18 mjeseci nakon rođenja.
Koža bebe postaje rozikasta, jer se mast akumulira pod kožom, čineći je manje providnom i bližom izgledu novorođenčeta. Imunološki sistem bebe se također razvija, što će joj omogućiti da se brani od klica nakon rođenja.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE PAPAJE
Materica može početi s Braxton-Hicks kontrakcijama, koje su bezbolne i traju 20-30 sekundi.
Ako postanu bolne ili redovne, obratite se ljekaru.
Znakovi porođaja uključuju redovne kontrakcije, grčeve, vaginalno krvarenje, bolove u leđima, dijareju i stezanje u materici. Ako imate poteškoća sa spavanjem zbog hormonskih promjena, grčeva ili velikog stomaka, odmor je ključan. Pokušajte s toplom kupkom, mlijekom pred spavanje, izbjegavajte kasnu hranu i piće, te smanjite upotrebu ekrana.
U 34. nedjelji trudnoće, beba već dobro čuje, a njen sluh se dalje razvija. Sada posebno opaža visoke note, pa pažljivo sluša muziku i glasove, koje će prepoznati nakon rođenja. Poznati zvukovi pružit će joj osjećaj sigurnosti i pomoći u smirivanju. Koštani sistem bebe apsorbuje kalcijum kako bi kosti postale gušće i jače, ali neće biti potpuno razvijene do rođenja.
Preporučuje se dodatak vitamina D, koji beba može dobiti u obliku kapi, a za savjet se posavjetujte sa pedijatrom.
Bebina pluća još uvijek završavaju svoj razvoj, postajući jača i pouzdanija. U maternici, beba se sve manje može kretati zbog ograničenog prostora, a pokreti postaju intenzivniji, posebno ako očekujete blizance.
Beba se polako pozicionira za porođaj, što omogućava normalan i prirodan porod.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE RIMSKE SALATE
Kako beba raste, trudnoća postaje sve izazovnija. Bolovi u leđima i otežano disanje su česti simptomi u 34. nedjelji. U narednim danima, porođajni bolovi pomjeriće matericu prema maloj karlici. Možete osjetiti dijareju ili blagu mučninu, ali ovi simptomi brzo prolaze. Možda ćete primijetiti pritisak prema dolje, jer težina bebe opterećuje dno karlice. Pritisak može biti jači nakon kontrakcija. Da biste ublažili nelagodnost, probajte nježne vježbe, poput ljuljanja sa strane na stranu. Spakujte torbu za porođaj unaprijed, jer se mnoge trudnice pitaju jesu li kontrakcije lažne ili stvarne. Ako se pokaže da je to “lažna uzbuna”, nemojte brinuti – to je dobra priprema za pravi porođaj. Spisak za torbu i sve ostalo što vam može zatrebati kao priprema za porođaj možete pronaći u našem eBook-u.
Vaša beba u 35. nedelji već izuzetno dobro koordinira pokrete, iako sada ima manje prostora. Može obavljati suptilne radnje poput dodirivanja nosa, držanja pupčane vrpce i sisanja palca. Refleksi se i dalje razvijaju, a beba se okreće prema izvorima svjetlosti. Refleks sisanja i hvatanja su dobro razvijeni, a refleks disanja prisutan, ali će se pokazati tek prvim udisajem nakon rođenja.
U 35. nedelji trudnoće, beba počinje proizvoditi mekonij, prvu nuždu, koja se sastoji od progutane plodove vode, amnionske tečnosti, ćelija kože, sluzi i lanugo-dlačica. Imunološki sistem bebe već funkcioniše neovisno, zahvaljujući antitjelima koje je primila od majke, a majčino mlijeko pruža najbolju zaštitu. Beba bi, u slučaju prevremenog rođenja, imala dobre šanse za prilagodbu na svijet izvan maternice.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE DINJE
Poteškoće s disanjem zbog pritiska na pluća uskoro će popustiti kad se maternica spusti, smanjujući pritisak na pluća. Međutim, lažni trudovi, koji će se pojaviti, donijet će osjećaj stezanja u stomaku, uz moguću mučninu i dijareju. Za razliku od pravih trudova, lažni se javljaju neredovno i ne postaju intenzivniji, pa razmak između kontrakcija najpouzdanije otkriva o čemu se radi. Mogu biti praćeni češćim mokrenjem zbog pritiska maternice na mjehur, kao i vrtoglavicom ili mučninom uslijed smanjenog dotoka krvi prema srcu, poznatog kao sindrom šuplje vene. U tim slučajevima preporučuje se spavanje na boku ili s blago podignutim gornjim dijelom tijela. Ovi simptomi mogu potrajati do poroda.
U posljednjim nedjeljama trudnoće, beba pohranjuje masne zalihe i udebljava se, što joj omogućava samostalno regulisanje tjelesne temperature. Iako beba gubi 5 do 10% tjelesne težine nakon rođenja, to je prirodan proces jer majka proizvodi kolostrum bogat antitijelima.
U 36. nedjelji, beba je u položaju za porođaj, a kontrakcije pomažu proces.
Ako očekujete blizance, prvo dijete bi trebalo biti u cefaličnom položaju, a drugo slijedi. Beba sada intenzivno percipira svijet oko sebe, čuje zvukove i osjeća napetost majke, ali se kreće manje zbog ograničenog prostora.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE KUPUSA
Od sada će Vas liječnik pažljivije pratiti, a pregledi će biti svake dvije nedjelje. Otkucaji srca bebe će biti jasno čujni, a CTG može pokazati jesu li se kontrakcije počele javljati. Veličina, težina i razvoj bebe također se mogu pratiti ultrazvukom.
Liječnik će posebno pratiti Vaš krvni pritisak, zadržavanje tekućine, Vašu težinu i veličinu trbuha. U 36. nedjelji trudnoće preporučuje se vaginalni bris na streptokoke grupe B, jer ove bakterije mogu izazvati ozbiljnu infekciju bebe prilikom prolaska kroz porođajni kanal. Ako je test pozitivan, mora se adekvatno liječiti prije porođaja.
Od 37. nedjelje trudnoće, beba je spremna za rođenje. U preostalom vremenu do porođaja stvara dodatne zalihe masti, što pomaže u održavanju tjelesne temperature nakon rođenja. Beba gubi lanugo dlačice, a vernix caseosa se smanjuje, iako će malo ostati na koži nakon rođenja, što iskusna babica može iskoristiti za procjenu uzrasta bebe. Lobanja i mozak nastavljaju rast, a ostali organi su potpuno razvijeni. Beba proguta ćelije kože i lanugo dlačice, što u njenom probavnom sustavu stvara mekonij, koji će se nakon rođenja izlučiti kao crna stolica. U 37. nedjelji, bebina glava je obično smještena u malu karlicu, što je preduslov za porođaj. Beba se premalo miče i skuplja snagu za izlaz iz maternice.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE LISTA BLITVE
Ispadanje sluznog čepa obično označava da će porođaj uslijediti u narednih 2 do 48 sati. Ako je ovo prvi porođaj, ne znači nužno da odmah treba ići u porodilište, dok kod drugih trudnoća može biti znak da je porođaj vrlo blizu. Porođajne kontrakcije postaju češće, traju duže (do 60 sekundi) i ne smanjuju se, bez obzira na to što radite.
Pucanje vodenjaka je definitivni znak početka porođaja. Tečnost koja izlazi iz vodenjaka obično je bezbolna i svijetlo žute boje. Ako je boja crvena ili zelena, odmah se obratite ljekaru. Ako kontrakcije ne počnu unutar 24 sata od pucanja vodenjaka, porođaj će biti indukovan kako bi se izbjegla opasnost od infekcija.
Bebina glava se i dalje razvija, a opseg je oko 32 centimetra. U preostalom vremenu do rođenja, bebina pluća se pripremaju za prvi udah uz pomoć majčinog kortizona, što omogućava da pluća potpuno otvore i da beba samostalno diše. U 38. nedjelji, beba se neće puno kretati jer prostora ima sve manje, ali se priprema za porođaj. Lažni trudovi su pomjerili bebu u karlicu, zauzimajući položaj za rođenje, iako nekim bebama može biti potrebna vanjska pomoć.
Tokom pregleda, ljekar može ultrazvukom provjeriti funkciju posteljice i odlučiti treba li podstaknuti porođaj, na osnovu stanja bebe. Ako se porođaj približava i CTG pokazuje neredovite kontrakcije, ljekar može odlučiti podstaći porođaj prirodnim metodama koje pomažu bebi da zauzme pravi položaj.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE ŠTAPIĆA RABARBARE
Ako je vaše tijelo spremno za porođaj, sluzni čep može popustiti. On “zatvara” cerviks i sprječava prodor bakterija u maternicu. Ako primijetite pojačani iscjedak, možda sa malom količinom krvi, to znači da je čep olabavljen. Boja može biti prozirna, bijela, žućkasta ili smeđa, a ponekad može imati crvene ili smeđe pruge. To obično znači da porođaj može početi u roku od 24 sata, iako nije uvijek tako. Sluzni čep može se osloboditi nekoliko dana pa i tjedana prije porođaja. Također, mogu početi nepravilni trudovi koji traju nekoliko dana prije stvarnog rođenja. Ostali simptomi uključuju žgaravicu, mučninu, dijareju i umor, jer se tijelo priprema za porođaj. Umor je znak da se treba odmoriti. Slušajte svoje tijelo, pratite simptome i pokušajte se opustiti.
Vaša beba sada izgleda prilično bucmasto jer je pohranila masti koje će joj pomoći nakon porođaja. Leži u embrionalnom položaju, spremna za putovanje u svijet.
Bebe koje ostanu duže u maternici nastavit će dobijati na težini i dužini, ali ne toliko intenzivno kao u posljednjim nedjeljama. Unutrašnji organi su potpuno razvijeni, a svi sustavi omogućuju bebi da preživi nakon rođenja. Metabolički procesi su spremni za razgradnju hrane koju beba unosi.
Beba se još uvijek ne može prepoznati po izgledu dok se ne rodi, ali novorođenčad obično liči na oca. Ovo pomaže partneru u stvaranju emocionalne povezanosti s djetetom. U nekoliko nedjelja i mjeseci beba će razviti svoj jedinstveni izgled koji će kombinirati osobine oba roditelja.
Boja očiju će se razviti tek nakon 12 do 18 mjeseci jer pigmenti još uvijek nisu u potpunosti formirani. Oči mogu izgledati nedefinirano, povremeno zelene, plave ili sive.
Nepravilne kontrakcije pomiču bebu prema manjoj karlici. Količina plodove vode smanjuje se pred kraj trudnoće, a ostatak izlazi tokom porođaja.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE LUBENICE
Pred kraj trudnoće, vaš imunološki sistem može postati osjetljiviji, pa se mogu javiti simptomi slični prehladi, ali to ne utiče na bebu ni na porod. Neki simptomi poput zatezanja u stomaku, glavobolje, iscjetka ili mučnine često su lažne kontrakcije, no mučnina, proljev i bolovi u stomaku mogu ukazivati na početak poroda. Trnci u nogama su također česti zbog pritiska na živce, ali obično nestaju nakon poroda.
Vaša beba sada ima sve potrebne vještine i reflekse da reaguju na svijet oko sebe. Instinktivno će tražiti dojku odmah nakon rođenja i stiskati prstiće ako joj dodirnete šaku.
Može imati gustu kosu i duže noktiće. Ako rodite dječaka, testisi mogu biti blago otečeni, što je potpuno normalno i povući će se ubrzo nakon rođenja.
Vid novorođenčeta još nije potpuno razvijen, pa neće moći jasno vidjeti vaše lice, ali će prepoznati vaš glas. Bebe se rađaju s dva meka područja na glavi – fontanelama – koja omogućuju pomicanje kostiju lubanje prilikom prolaska kroz porođajni kanal.
Zbog toga bebin oblik glave može biti blago izdužen, ali se u roku od nekoliko dana vraća u normalu. Fontanele će ostati prisutne otprilike do navršene prve godine.
VAŠA BEBA JE OTPRILIKE VELIČINE BUNDEVE
Vjerovatno imate pomiješane osjećaje – radost zbog dolaska bebe, ali i strah od porođaja i nove uloge majke, uz frustraciju zbog težine i drugih neugodnih simptoma. U posljednjim danima trudnoće, posvetite se stvarima koje vas opuštaju. Razgovarajte s bliskim osobama, jer razgovor često pomaže u otklanjanju strahova.
Nakon porođaja, emocije mogu biti zbunjujuće – neke mame odmah osjete ljubav prema bebi, dok drugima treba vremena da se povežu. Osjećaji tuge, anksioznosti i nesigurnosti su normalni i dio su prilagodbe na životnu promjenu i hormonske promjene. Posavjetujte se s doktorom o svim nedoumicama – on je tu da vas podrži.
Trudnoća duža od 42 nedjelje smatra se prenesenom. Ljekar će pratiti bebu i, ako je sve u redu, pričekati još nekoliko dana prije izazivanja porođaja. Često je razlog kašnjenja pogrešno procijenjen termin. Nakon 40. nedjelje rade se dodatni pregledi kako bi se procijenila potreba za izazvanim porođajem.
Nakon termina, beba će biti pod pojačanim nadzorom uz češće CTG preglede i konsultacije. Bebe rođene nakon 42. nedjelje često nemaju vernix, pa im je koža crvena, suva i perutava – što se s vremenom povlači. Također mogu imati dužu kosu, nokte i vrlo malo lanuga.
Trudnoća u 42. nedjelji je potpuno normalna, jer termin porođaja nije precizan i temelji se na različitim faktorima. Tek nakon 42. nedjelje trudnoća se smatra prenesenom, ali lekari obično ne čekaju ovaj trenutak i procenjuju kada je najbolje inducirati porođaj.
Indukcija porođaja se vrši u oko 20% slučajeva, a najčešće u situacijama kada:
Indukcija može biti medikamentozna, pri čemu se koriste lekovi za otvaranje grlića materice i pokretanje kontrakcija. Također, lekar može pokušati s mehaničkom indukcijom, poput skidanja membrane ili prokidanjem vodenjaka, što može ubrzati porođaj.
Dok čekate bebu, pokušajte se opustiti. Lezite s nogama na jastuku, slušajte laganu muziku ili jednostavno uživajte u mirnom okruženju. Ne zaboravite da dišete polako i opušteno.
Sadržaj na ovoj stranici pažljivo priprema tim zdravstvenih profesionalaca, s namjerom pružanja provjerenih i stručnih savjeta koji vam mogu pomoći u očuvanju zdravlja i dobrobiti. Iako su sve informacije temeljito pregledane i stručne, one ne mogu zamijeniti individualne medicinske konsultacije. Za savjete prilagođene vašem specifičnom stanju i potrebama, preporučujemo da se obratite svom ljekaru ili farmaceutu, koji će vam pružiti personalizovani stručni savjet.
